Faire les bons choix pour aboutir à une histoire d’amour épanouissante est souvent plus compliqué qu’il n’y paraît. Selon le thérapeute américain Steven, il est essentiel de prendre le temps de choisir son partenaire romantique et de poser des questions spécifiques pour déterminer si cette relation mérite d’être poursuivie. Voici donc cinq questions cruciales à aborder avec votre futur partenaire afin de construire une relation solide et heureuse.
1. Est-ce que mon futur partenaire prend soin de sa santé mentale et physique ?
Savoir si votre future moitié veille à son bien-être est primordial pour instaurer une relation saine et équilibrée. Tout comme notre corps nécessite un entretien constant, notre esprit a aussi besoin de soins et d’attention. Si vous êtes en présence de quelqu’un qui demande davantage d’aide que d’amour, réfléchissez à deux fois avant de vous engager dans une telle relation. Comme le souligne la psychothérapeute Nicole Prieur, il faut éviter de tomber dans le syndrome de l’infirmière.
- Posez des questions sur leurs habitudes de vie et leur gestion du stress.
- Demandez comment ils prennent soin de leur santé physique (exercice, alimentation, etc.) et mentale (gestion des émotions, etc.).
2. Quelle est l’histoire amoureuse de mon futur partenaire ?
Il est important de connaître le passé sentimental de votre futur compagnon afin de mieux le comprendre et déterminer s’il convient ou non à vos attentes. Si la personne en face de vous dénigre son ancien/ancienne partenaire, rejetant tout le blâme sur lui/elle sans se remettre en question, il vaut peut-être mieux prendre vos distances.
- Informez-vous sur les raisons des ruptures passées.
- Écoutez attentivement leur manière de parler de leurs ex-partenaires et notez s’ils cherchent constamment à blâmer autrui ou s’ils prennent également leur part de responsabilité.
3. Est-ce que mon futur partenaire a un cercle d’amis proches et solides ?
Ce qui compte n’est pas tant le nombre de relations sociales, mais plutôt la présence de véritables amis, soutenant et bienveillants. Si la réponse est négative, cela pourrait soulever des interrogations sur la capacité de cette personne à nouer des liens authentiques et sincères. Comme le dit si bien la thérapeute Marthe Marandola, « l’ami véritable est celui devant qui on peut se montrer nu ».
- Cherchez à savoir comment ils maintiennent leurs amitiés : passent-ils du temps ensemble, échangent-ils régulièrement des nouvelles, s’épaulent-ils dans les moments difficiles ?
- Notez l’importance qu’ils accordent à leurs relations amicales et s’ils parviennent à trouver un équilibre entre leur vie de couple et leurs amis.
4. Sommes-nous sur la même longueur d’onde sexuellement ?
Aborder le sujet de la sexualité est primordial pour déterminer si vous êtes compatibles dans ce domaine. Si l’un souhaite avoir des rapports plusieurs fois par semaine tandis que l’autre préfère une fréquence nettement inférieure, ou si vos préférences sexuelles ne correspondent pas, il y a matière à réfléchir. Le Dr Sylvain Mimoun insiste sur l’importance de la communication dans la sexualité : « le silence absolu tue lentement la relation ; tout dire sans tenir compte de l’autre est contre-productif ».
- Informez-vous sur les attentes et vœux du partenaire en termes de désirs, fantasmes ou limites.
- Ouvrez-vous aussi à votre tour sur ces sujets afin d’établir un dialogue sincère et constructif.
5. Puis-je me sentir en sécurité émotionnelle avec mon futur partenaire ?
Se sentir en sécurité dans une relation signifie pouvoir partager ses pensées, sentiments et histoires personnelles sans crainte de jugement ou d’humiliation. Il s’agit d’un lien de confiance qui doit se construire progressivement, et non d’une case à cocher puis à oublier. Des comportements tels que les cris, les humiliations mutuelles ou l’usage de surnoms irrespectueux doivent être considérés comme des signaux d’alerte.
- Évaluez la réaction de votre futur partenaire lorsque vous abordez des sujets plus intimes ou sensibles : sont-ils à l’écoute et empathiques, ou plutôt critiques et moqueurs ?
- Assurez-vous également que la communication entre vous reste respectueuse et bienveillante même en cas de désaccord.
En fin de compte, aborder ces cinq questions clés avec votre futur partenaire vous permettra de mieux le/la connaître et de déterminer si cette relation a toutes les chances de se développer harmonieusement. N’oubliez pas que la communication sincère et l’écoute mutuelle demeurent les piliers d’une relation amoureuse solide et épanouissante.