Vous sortez régulièrement pour rencontrer de nouvelles personnes, mais rien ne semble fonctionner. Peut-être qu’inconsciemment, des croyances ou raisons vous empêchent d’avancer et de faire les bonnes rencontres. Voici quelques explications possibles et conseils pour y remédier.
Une image d’ex trop présente
Selon Géraldyne Prévot-Gigant, psychothérapeute, une image d’ex influente peut empêcher la clôture d’un chapitre et bloquer le processus de deuil. Pour avancer, il est conseillé de prendre conscience et d’accepter sa colère ou tristesse. Une pratique intéressante consiste à écrire une lettre à son ex, même des années plus tard, puis la conserver, la déchirer ou la brûler.
La peur de perdre sa liberté
Certaines personnes pensent que vivre une relation amoureuse signifie renoncer à leur liberté. Cependant, exprimer ses besoins à l’autre personne permet de ne pas nécessairement perdre sa liberté en couple. Il est important de se pencher sur son histoire personnelle pour résoudre cette question.
Un cercle social restreint
- Sortir dans les mêmes endroits
- Ne pas élargir son cercle social par habitude ou confort
Pour augmenter vos chances de rencontrer quelqu’un, il est essentiel de changer ses habitudes et de se créer un nouveau réseau d’amis.
Vous passez inaperçu
Cela peut être dû à :
- Un manque de confiance en soi
- La peur des rencontres liée à une timidité extrême ou à des insécurités
Pour remédier à cette situation, il est nécessaire de travailler sur soi-même et de renforcer sa confiance en soi.
Votre authenticité en question
D’après la psychothérapeute, certaines personnes pensent qu’en étant elles-mêmes, elles ne seront pas appréciées. Pour renverser cette idée, il est crucial d’assumer ses différences et d’être soi-même, car cela séduit.
Les injonctions parentales
Les interdictions culturelles ou stéréotypes liés au statut social imposés inconsciemment par les parents peuvent nuire aux relations. Si vous n’arrivez pas à trouver quelqu’un, c’est peut-être parce qu’au fond de vous, vous ne le souhaitez pas vraiment. Parfois, on se sent obligé de rencontrer des gens parce qu’on n’est pas à l’aise avec la solitude. Il est important de s’accepter tel que l’on est et de se sentir libre dans ses choix.
Apprendre à aimer sa vie de célibataire
La société nous fait croire que si une femme est célibataire, il doit y avoir quelque chose qui cloche. Or, il est essentiel d’apprendre à aimer sa vie de célibataire et d’assumer ses choix. Comme l’explique Géraldyne Prévot-Gigant, on doit se sentir libre dans ses décisions.
Merci à Géraldyne Prévot-Gigant, psychothérapeute et auteure. Son dernier ouvrage : Les femmes et l’amour, comment bien vivre l’amour à l’heure du dating, du texting et du zapping, Ed Leduc.
Pour trouver l’amour, il est important de travailler sur soi-même, d’élargir son cercle social et de s’affranchir des stéréotypes imposés par la société ou les proches. Ne cherchez pas à être quelqu’un que vous n’êtes pas et assumez vos choix et votre personnalité. Avec ces conseils, vous pourrez maximiser vos chances de rencontrer votre âme sœur tout en conservant votre liberté et en étant pleinement heureux avec vous-même.