Les dents peuvent jaunir pour diverses raisons, mais il est possible de contrer ce phénomène. De plus, des remèdes naturels existent pour éliminer les taches et protéger l’émail. Dans cet article, nous allons vous présenter 6 conseils pour blanchir vos dents de manière naturelle.
Pourquoi les dents jaunissent-elles ?
Les dents jaunissent pour deux raisons principales :
– L’érosion de l’émail : La couche externe des dents est constituée d’émail, presque blanc et protégeant les structures plus profondes de la dent. Lorsque la couche d’émail s’amincit ou s’use, la dentine devient plus visible, donnant aux dents une apparence plus sombre. Les aliments acides, les maladies des gencives et le vieillissement peuvent user l’émail des dents.
– L’alimentation : Certains aliments et boissons, comme le café, peuvent tacher les dents. Les aliments qui tachent les dents peuvent également user l’émail, accentuant le jaunissement. Les aliments acides peuvent donner aux dents une apparence jaunâtre en érodant l’émail. Ceux qui sont soucieux de la couleur de leurs dents devraient limiter leur consommation d’agrumes, de café et de sodas. Cela peut également prévenir les caries et les maladies des gencives, qui peuvent toutes deux endommager l’émail et provoquer des problèmes de santé bucco-dentaire.
1. Essayez le bain de bouche à l’huile (oil pulling)
Le bain de bouche à l’huile consiste à rincer votre bouche avec de l’huile pour éliminer la saleté, les bactéries et les résidus. Ce n’est pas un substitut au brossage ou à l’utilisation de fil dentaire, mais certaines recherches suggèrent que rincer votre bouche avec certaines huiles pourrait aider à blanchir vos dents.
2. Brossez vos dents avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut polir les taches de surface sur vos dents. Pour ce faire, mélangez une petite quantité de bicarbonate de soude avec de l’eau pour créer une pâte et brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement avec du dentifrice.
3. Utilisez du peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment doux qui peut aider à blanchir votre sourire. Vous pouvez l’utiliser en mélangeant une partie de peroxyde d’hydrogène avec deux parties d’eau et en vous rinçant la bouche pendant environ 30 secondes.
4. Blanchissez vos dents avec des fruits
Les enzymes papaïne et bromélaïne présentes respectivement dans les papayes et les ananas peuvent contribuer à blanchir votre sourire. Mangez ces fruits régulièrement ou appliquez une pâte de fruit mélangée sur vos dents pour bénéficier de leurs propriétés blanchissantes.
5. Mâchez des aliments riches en fibres
Mastiquer certains légumes fibreux et légumineuses peut aider à nettoyer la plaque de votre bouche, qui est l’un des facteurs contribuant au jaunissement des dents. Parmi les exemples d’aliments à privilégier, on trouve les carottes crues, les céleris, les pommes et les haricots verts.
Méthodes de blanchiment inutiles ou nocives
Certaines stratégies naturelles de blanchiment dentaire pourraient être inefficaces ou même nuire à la santé bucco-dentaire, comme l’utilisation de :
- Citron
- Orange
- Vinaigre de cidre de pomme
- Charbon actif
Comment prévenir les taches sur les dents ?
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour prévenir et réduire le jaunissement des dents. Il est recommandé de se brosser les dents régulièrement avec un dentifrice fluoré. De plus, certains médicaments, comme les antihistaminiques, les antipsychotiques et les médicaments contre l’hypertension, peuvent assombrir la couleur de votre sourire. Enfin, certaines antibiotiques administrés pendant l’enfance peuvent provoquer une décoloration des dents plus tard dans la vie.